Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :


Share

Saat hamil, kulit jadi meregang dan seperti retak-retak. Dengan merawat kesehatan dan kecantikan kulit, perubahan yang terjadi pada kulit saat hamil bisa diminimalkan. Perawatannya tidak sulit dan dapat dilakukan sendiri. Intip tipsnya di bawah ini:

  1. Minum air putih minimal 8 gelas sehari.
  2. Konsumsi makanan sehat seperti sayuran hijau, buah, vitamin, dan mineral.
  3. Makan makanan yang mengandung protein karena protein dibutuhkan untuk pertumbuhan sel-sel kulit.
  4. Istirahat yang cukup, minimal enam sampai delapan jam per hari. Saat beristirahat itulah sel-sel kulit bekerja untuk memperbarui sel kulit lama yang sudah mati.
  5. Olahraga. Wanita hamil dan ibu menyusui juga perlu berolahraga agar sirkulasi darah tetap terjaga. Olahraga yang dilakukan bisa berupa senam atau jalan santai.
  6. Jaga kebersihan, terutama kebersihan kulit dan lingkungan sekitar.
  7. Gunakan tabir surya untuk menghindari sinar matahari. Hal ini akan mengurangi topeng wajah. Usapkan tabir surya 30 menit sebelum keluar rumah dan oleskan tiga sampai empat jam sekali. Kalau gampang berkeringat, pemakaian tabir surya harus lebih sering, misalnya dua jam sekali.
  8. Gunakan penutup fisik, seperti baju lengan panjang, topi, atau payung. Hal ini dapat membantu menahan efek sinar matahari yang buruk bagi kulit.
  9. Gunakan pelembab pada daerah lipatan kulit, seperti perut, bokong, dan paha. Pelembab dapat juga diganti dengan minyak zaitun yang mengandung nutrisi bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit.

Sumber: Majalah Sekar, Editor: din, kompas.com


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Treatment untuk Kulit Peka
  2. Kenali Tipe Jerawat
  3. Siasati Bibir Sesuai Kondisi
  4. Penyebab, Pearawatan dan Mengatasi Kulit / Wajah Berminyak
  5. Hati – Hati Dengan Permen Karet, Bisa Bikin Anda Cepat Tua
  6. All About Treatment Skin
  7. 12 Fakta Penting Tentang Silikon
  8. Wewangian Kaum Adam
  9. Tampil Cantik Saat Di Foto, Begini Tips Makeupnya
  10. Lindungi Kulit dari Penuaan Sinar Matahari