Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :


Share

Faktor apa saja yang dapat menyebabkan munculnya penyakit jantung? Sebenarnya, ada enam faktor utama yang kerap menyebabkan hadirnya penyakit mematikan ini

Faktor keturunan
Faktor keturunan merupakan salah satu faktor yang bisa menyebabkan teridapnya seseorang dengan penyakit jantung.

Pola makan setiap hari
Makanan setiap hari sangat banyak mempengaruhi kesehatan jantung seperti makanan yang banyak mengandung lemak, kurang serat dan buah. Karena makanan yang banyak mengandung lemak akan dapat mengakibatkan mudahnya menghambat aliran darah. Selain itu, juga akan menyebabkan timbunan lemak pada otot jantung sehingga mengganggu gerakan jantung. Sedangkan serat atau buah dapat mengurangi kadar kolesterol.

Merokok
Seperti kita ketahui, rokok sangat berbahaya bagi jantung dan paru-paru serta organ tubuh lainnya.

Kurang berolah raga atau aktivitas fisik secara teratur
Kurangnya olah raga secara teratur atau melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit akan mengakibatkan kelebihan kalori dalam tubuh sehingga tidak terbuang melalui pembakaran. Hal ini akan menyebabkan penimbunan lemak di tubuh sehingga mempengaruhi gerak jantung dalam memompa darah, sehingga banyak anggota tubuh yang kurang suplai oksigen. Penyakit lainnya seperti tekanan darah tinggi dan penyakit gula.

Stress
Stres yang sering, dapat menyebabkan tidak baiknya kondisi untuk kesehatan jantung, dimana akan dapat memacu kerja jantung yang lebih keras. (yz)


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Manfaat Aktivitas Seksual Untuk Kesehatan
  2. Hati – Hati : Minyak Aromaterapi Rusak Hati & Ginjal
  3. Inilah 5 Ancaman Kualitas Sperma
  4. Bikin Ereksi Tapi Susah Orgasme, Efek Obat Berikut
  5. Cegah Kanker Payudara Dengan Ciplukan
  6. Tidak Bisa Kentut, Sebabkan Kematian
  7. Inilah 9 Penyebab Kegemukan
  8. Bahaya dan Efek Buruk Mencukur Ketiak
  9. Tips Menjadi Workaholic yang Sehat
  10. Kesepian Membawa Penyakit