Faktor apa saja yang dapat menyebabkan munculnya penyakit jantung? Sebenarnya, ada enam faktor utama yang kerap menyebabkan hadirnya penyakit mematikan ini

Faktor keturunan
Faktor keturunan merupakan salah satu faktor yang bisa menyebabkan teridapnya seseorang dengan penyakit jantung.

Pola makan setiap hari
Makanan setiap hari sangat banyak mempengaruhi kesehatan jantung seperti makanan yang banyak mengandung lemak, kurang serat dan buah. Karena makanan yang banyak mengandung lemak akan dapat mengakibatkan mudahnya menghambat aliran darah. Selain itu, juga akan menyebabkan timbunan lemak pada otot jantung sehingga mengganggu gerakan jantung. Sedangkan serat atau buah dapat mengurangi kadar kolesterol.

Merokok
Seperti kita ketahui, rokok sangat berbahaya bagi jantung dan paru-paru serta organ tubuh lainnya.

Kurang berolah raga atau aktivitas fisik secara teratur
Kurangnya olah raga secara teratur atau melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit akan mengakibatkan kelebihan kalori dalam tubuh sehingga tidak terbuang melalui pembakaran. Hal ini akan menyebabkan penimbunan lemak di tubuh sehingga mempengaruhi gerak jantung dalam memompa darah, sehingga banyak anggota tubuh yang kurang suplai oksigen. Penyakit lainnya seperti tekanan darah tinggi dan penyakit gula.

Stress
Stres yang sering, dapat menyebabkan tidak baiknya kondisi untuk kesehatan jantung, dimana akan dapat memacu kerja jantung yang lebih keras. (yz)

Related posts:

1. Hindari Penyakit Jantung, Dengan 7 Tips Berikut Penyakit jantung adalah sesuatu yang tidak boleh kita abaikan...
2. Cegah Penyakit Jantung Dengan Biji Tomat Anda suka minum jus tomat tapi sering membuang bijinya?...
3. Cara Cepat dan Akurat Untuk Mendeteksi Jantung Koroner KATETERISASI jantung ini bisa mendeteksi, apakah seseorang positif menderita...
4. Berikut Adalah Fakta Seputar Lemak Bagi kebanyakan orang, reputasi lemak tubuh telanjur buruk, mulai...
5. Kuku Jari Anda Petunjuk Kesehatan Anda Mungkin Anda sudah mengenal pemeriksaan kesehatan berdasarkan darah, urin,...
6. Ganja “Cimenk” Terbukti Efektif Kurangi Rasa Sakit Pasien Kanker Ganja yang diformulasikan ke dalam alat semprot mulut efektif...
7. 10 Mitos Tentang Makanan Yang Salah Sejumlah informasi tentang gizi dan makanan yang selama ini...
8. Enam Fakta Menarik Seputar Seks, Yang Harus Diketahui BERAPA ukuran rata-rata Mr P pria? Di mana Anda...
9. Cara Mencegah Stroke Dengan Nutrisi! TAHUKAH Anda, kehidupan modern yang menuntut segala sesuatu serbainstan...
10. Sakit Gigi Sebabkan Bayi Prematur Tidak bisa dipungkiri bahwa saat hamil perempuan cenderung malas...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.