Faktor apa saja yang dapat menyebabkan munculnya penyakit jantung? Sebenarnya, ada enam faktor utama yang kerap menyebabkan hadirnya penyakit mematikan ini

Faktor keturunan
Faktor keturunan merupakan salah satu faktor yang bisa menyebabkan teridapnya seseorang dengan penyakit jantung.

Pola makan setiap hari
Makanan setiap hari sangat banyak mempengaruhi kesehatan jantung seperti makanan yang banyak mengandung lemak, kurang serat dan buah. Karena makanan yang banyak mengandung lemak akan dapat mengakibatkan mudahnya menghambat aliran darah. Selain itu, juga akan menyebabkan timbunan lemak pada otot jantung sehingga mengganggu gerakan jantung. Sedangkan serat atau buah dapat mengurangi kadar kolesterol.

Merokok
Seperti kita ketahui, rokok sangat berbahaya bagi jantung dan paru-paru serta organ tubuh lainnya.

Kurang berolah raga atau aktivitas fisik secara teratur
Kurangnya olah raga secara teratur atau melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit akan mengakibatkan kelebihan kalori dalam tubuh sehingga tidak terbuang melalui pembakaran. Hal ini akan menyebabkan penimbunan lemak di tubuh sehingga mempengaruhi gerak jantung dalam memompa darah, sehingga banyak anggota tubuh yang kurang suplai oksigen. Penyakit lainnya seperti tekanan darah tinggi dan penyakit gula.

Stress
Stres yang sering, dapat menyebabkan tidak baiknya kondisi untuk kesehatan jantung, dimana akan dapat memacu kerja jantung yang lebih keras. (yz)

Toko Produk Kecantikan (Lagi Sale!!) : haircare, skincare, makeup, bodycare, fragrance (wewangian – baik untuk pria maupun wanita), nailcare, footcare, babycare dan lain sebagainya. Klik Disini!

Related posts:

1. Hindari Penyakit Jantung, Dengan 7 Tips BerikutPenyakit jantung adalah sesuatu yang tidak boleh kita abaikan karena...
2. Cegah Penyakit Jantung Dengan Biji TomatAnda suka minum jus tomat tapi sering membuang bijinya? Mungkin...
3. Cara Cepat dan Akurat Untuk Mendeteksi Jantung KoronerKATETERISASI jantung ini bisa mendeteksi, apakah seseorang positif menderita jantung...
4. Berikut Adalah Fakta Seputar LemakBagi kebanyakan orang, reputasi lemak tubuh telanjur buruk, mulai dari...
5. Kuku Jari Anda Petunjuk Kesehatan AndaMungkin Anda sudah mengenal pemeriksaan kesehatan berdasarkan darah, urin, ataupun...
6. Ganja “Cimenk” Terbukti Efektif Kurangi Rasa Sakit Pasien KankerGanja yang diformulasikan ke dalam alat semprot mulut efektif mengurangi...
7. 10 Mitos Tentang Makanan Yang SalahSejumlah informasi tentang gizi dan makanan yang selama ini Anda...
8. Enam Fakta Menarik Seputar Seks, Yang Harus DiketahuiBERAPA ukuran rata-rata Mr P pria? Di mana Anda bisa...
9. Cara Mencegah Stroke Dengan Nutrisi!TAHUKAH Anda, kehidupan modern yang menuntut segala sesuatu serbainstan dan...
10. Sakit Gigi Sebabkan Bayi PrematurTidak bisa dipungkiri bahwa saat hamil perempuan cenderung malas melakukan...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.