Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :


Share

SUSU sapi disebut juga darah putih bagi tubuh karena mengandung banyak vitamin dan berbagai macam asam amino yang baik bagi kesehatan tubuh. Dalam segelas susu terdapat antara lain:

  1. Potasium, yang menggerakkan dinding pembuluh darah agar tetap stabil, menghindarkan Anda dari penyakit darah tinggi dan jantung.
  2. Zat besi, mempertahankan kulit tetap bersinar.
  3. Tyrosine, mendorong hormon kegembiraan dan membuat tidur lebih nyenyak.
  4. Kalsium, menguatkan tulang.
  5. Magnesium, menguatkan jantung dan sistem saraf sehingga tidak mudah lelah.
  6. Yodium, meningkatkan kerja otak besar.
  7. Seng, menyembuhkan luka dengan cepat.
  8. Vitamin B2, meningkatkan ketajaman penglihatan.

sumber: Erika – kompas.com


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Makanan yang Baik untuk Usia Di Atas 40
  2. Tes DNA Sendiri Hanya Dengan 30 Dollar AS
  3. Mengapa Terjadi Beser ?
  4. Inilah 8 Tips Memasak Sehat di Rumah
  5. Inilah 9 Hal Penyebab Metabolisme Tubuh Melambat
  6. Inilah Tips Jantung Sehat bagi Perempuan Segala Usia
  7. Soda dan Kegemukan
  8. Migrain
  9. Cokelat, Lezat dan Berkhasiat
  10. Kopi Bikin Dada Perempuan Mengecil