Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :


Share

SUSU sapi disebut juga darah putih bagi tubuh karena mengandung banyak vitamin dan berbagai macam asam amino yang baik bagi kesehatan tubuh. Dalam segelas susu terdapat antara lain:

  1. Potasium, yang menggerakkan dinding pembuluh darah agar tetap stabil, menghindarkan Anda dari penyakit darah tinggi dan jantung.
  2. Zat besi, mempertahankan kulit tetap bersinar.
  3. Tyrosine, mendorong hormon kegembiraan dan membuat tidur lebih nyenyak.
  4. Kalsium, menguatkan tulang.
  5. Magnesium, menguatkan jantung dan sistem saraf sehingga tidak mudah lelah.
  6. Yodium, meningkatkan kerja otak besar.
  7. Seng, menyembuhkan luka dengan cepat.
  8. Vitamin B2, meningkatkan ketajaman penglihatan.

sumber: Erika – kompas.com


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Kopi Bikin Dada Perempuan Mengecil
  2. Kulit Semangka Bisa Jadi Obat
  3. Cara Alami Atasi Sakit Perut
  4. Penyakit dan Gangguan Ginjal
  5. Khasiat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh, part 1
  6. Inilah 15 Cara Mudah Kurangi Kecanduan Gula
  7. Atasi Nyeri Haid Dengan 7 Cara Berikut Ini
  8. Liburan Bisa Membuat Panjang Umur
  9. Mengenal Transgender?
  10. 9 Cara Merawat Miss Vagina