Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :


Share

Kulit halus dan kenyal bisa dijadikan barometer bahwa tubuh Anda dalam keadaan prima. Untuk mendapatkan kulit yang sehat tak perlu menguras kocek untuk melakukan botoks atau facelift. Cukup ke dapur, lalu buatlah jus dari buah. Salah satu jus buah yang disarankan untuk merawat kulit adalah terbuat dari Nanas, apel dan bit. Nanas banyak mengandung bromelin, sejenis enzim yang berkhasiat membantu pembentukan kolagen agar kulit tetap kenyal dan selalu muda. Sementara apel mengandung vitamin C yang dapat mengatur regenerasi sel.

Untuk 2 gelas

Waktu pembuatan : 10 menit

Bahan :

½ buah nanas, potong-potong
2 buah apel manalagi, cuci bersih, potong-potong
300 g bit, kupas, potong-potong
Es serut atau tumbuk kasar secukupnya

Cara membuat :

  • Proses bit, apel dan nanas dengan memakai juicer. Aduk rata
  • Taruh sedikit es dalam gelas saji. Tuangi dengan campuran sari bit dan apel.

Sajikan

TIP DAPUR
Umumnya hampir semua buah-buahan segar bisa dipakai dalam membuat jus untuk kecantikan kulit ini. Di antaranya ialah mangga, melon, apel, jeruk, nanas, pepaya, belimbing, stroberi, jambu biji, pisang. Buah kering (kurma, kismis, peach, dll) juga bisa dipakai sebagai pemanis alami pada jus

TIP SEHAT

  • Minumlah jus buah minimal satu gelas sehari untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan, yang diperlukan untuk memelihara kecantikan dan kesehatan kulit.
  • Vitamin (vitamin A, B, C, D, E dan K) bertugas mengatur regenerasi sel, mensuplai energi dan membantu semua proses biokimia dalam tubuh.
  • Mineral (zat seng, besi, selenium, kalium, magnesium, kalsium dll) bertugas memelihara jaringan tubuh.
  • Zat antioksidan berfungsi sebagai pencegah proses penuaan dini, dan penangkal radikal bebas.
  • Serat membantu melancarkan pembuangan racun dari dalam tubuh. Racun inilah yang biasanya menimbulkan jerawat.

Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Sandwich, Menu Sarapan Untuk Berat Badan Ideal
  2. Sihitam Yang Menyehatkan
  3. Otot Kawat Tulang Besi! Inilah 10 Makanan Penguat Tulang
  4. Salad Buah Tropis, Menjaga Kebugaran Tubuh
  5. Sangat Baik untuk Kontrol Lemak : Ketupat Beras Merah
  6. Manfaat Vanila : Untuk Langsing dan Cantik
  7. Makanan Pembuat Hati Ceria
  8. Inilah 9 Tips Makan Agar Perut Tidak Cepat Buncit
  9. 10 Makanan Terbaik untuk Kecerdasan Anak
  10. Inilah Cara Terbaik Mengonsumsi Salad