Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :


Share

Mengapa orang Prancis sangat kecil terkena risiko penyakit jantung? Padahal, mereka mengonsumsi lemak empat kali lebih banyak dan merokok sebanyak orang Amerika. Itu karena orang Prancis terkenal gemar minum red wine. Minuman beralkohol yang terbuat dari hasil fermentasi anggur merah ini kaya akan flavonoid. Anda pun bisa memperoleh khasiat dari anggur tanpa harus terkena efek alkohol yaitu dengan cara minum jus anggur segar.

Flavonoid yang ada dalam jus anggur merupakan sumber antioksidan yang prima. Di dalam tubuh, flavonoid ini membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mencegah terjadinya penyumbatan dalam dinding arteri. Dengan demikian, risiko terkena penyakit jantung pun makin kecil.

Untuk 2 porsi
Bahan:

(waktu persiapan: 10 menit)
250 g anggur merah, petik tangkainya
1 buah apel, potong-potong
200 ml mineral sparkling water, dinginkan
10 lembar daun mint, iris kasar
Es batu jika suka

Cara membuat:

  • Proses anggur dan apel dengan juicer. Tampung sarinya. Tambahkan sparkling mineral water. Aduk rata.
  • Tuangkan ke dalam gelas yang diberi daun mint dan es batu.
  • Sajikan segera.

TIP DAPUR :
Sparkling mineral water adalah air minum berkarbonasi yang diperoleh secara alami dari sumber mata air. Karena mengandung soda, minuman ini memberikan sensasi tersendiri (seperti minuman bersoda lainnya).

TIP SEHAT:
Saran dari Dr. John D. Folts, Ph.D. ahli penyakit jantung dari University of Wisconsin Medical School, Madison, AS: untuk mendapatkan manfaat yang sebanyak-banyaknya, minumlah jus anggur segar lebih banyak dibanding wine, dan pilih jus anggur yang berwarna ungu pekat. Ini menandakan kandungan flavonoidnya lebih berlimpah.


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Inilah Keajaiban Buah Kurma
  2. Sehat Bersama Tomat
  3. Hindari 4 Makanan Berikut Ini di Saat Haid
  4. Jangan Simpan Buah Ini Dalam Kulkas
  5. Tahini Dip Sauce, Menjaga Kesehatan Sel Saraf
  6. Inilah Mitos dan Fakta Seputar Makanan Minuman
  7. Kenapa Apel Sangat Penting Untuk Anda Makan Sekarang!!
  8. Asian Raw Salad Agar Cantik Luar-dalam
  9. 3 Tips Agar Gorengan Rendah Kolesterol
  10. Ikan kaya kandungan gizinya, Yuk pilih lauk ikan