Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :


Share

Buah ini selain berkhasiat meningkatkan energi, ternyata juga mengandung multivitamin.

Banyak orang menyangka, semangka memiliki kandungan gizi yang sedikit, ketimbang buah lain. Jangan salah kaprah! Menurut buku, The Visual Food Encyclopedia, buah menyegarkan ini selain bebas lemak, rendah kalori dan berkhasiat meningkatkan energi, ternyata juga mengandung multivitamin.

Kaya kandungan vitamin A, semangka bermanfaat untuk kesehatan mata. Selain itu, kandungan vitamin B6 di dalamnya juga membantu memproduksi zat kimiawi dalam otak, seperti serotonin, melatonin, dan dopamine, yang dapat meredam stres dan rasa gelisah.

Tak ketinggalan, jika Anda hobi mengonsumsi buah ini, vitamin C juga bisa didapatkan yang berguna untuk kekebalan tubuh, melindungi dari virus dan radikal bebas.

Petti Lubis, Vivanews.com


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Obat Alami / Herbal, Indirubin Berpotensi Sembuhkan Tumor Otak
  2. Manfaat Brokoli Bagi Tubuh, Bisa Atasi Masalah Lambung Anda
  3. Menyembuhkan Sakit Pinggang
  4. Pete Ternyata Obat Paling Dahysat!
  5. Blueberry Untuk Mencegah Pikun
  6. Obat Alami : Minyak Ketumbar Untuk Bunuh Bakteri Pemicu Sakit Perut
  7. Cegah Kanker Dengan Buah Dari Surga
  8. Problem Selulit? Atasi dengan Kopi
  9. Kopi Cacing Dipercaya Bisa Sembuhkan Berbagai Penyakit
  10. Sarang Burung Wallet