Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :


Share

Buah ini selain berkhasiat meningkatkan energi, ternyata juga mengandung multivitamin.

Banyak orang menyangka, semangka memiliki kandungan gizi yang sedikit, ketimbang buah lain. Jangan salah kaprah! Menurut buku, The Visual Food Encyclopedia, buah menyegarkan ini selain bebas lemak, rendah kalori dan berkhasiat meningkatkan energi, ternyata juga mengandung multivitamin.

Kaya kandungan vitamin A, semangka bermanfaat untuk kesehatan mata. Selain itu, kandungan vitamin B6 di dalamnya juga membantu memproduksi zat kimiawi dalam otak, seperti serotonin, melatonin, dan dopamine, yang dapat meredam stres dan rasa gelisah.

Tak ketinggalan, jika Anda hobi mengonsumsi buah ini, vitamin C juga bisa didapatkan yang berguna untuk kekebalan tubuh, melindungi dari virus dan radikal bebas.

Petti Lubis, Vivanews.com


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Tips Membuat Ramuan Herbal Untuk Balita
  2. 7 Manfaat Wortel untuk Kesehatan dan Kecantikan
  3. Ringankan Rematik, Asam Urat Dengan Sidaguri
  4. 11 Khasiat Kelapa Hijau
  5. Lakukan 1 Dari 3 Alternatif Ini Untuk Berhenti Merokok
  6. Buah Merah Papua
  7. Obat Tradisional untuk Penyakit Kulit
  8. 10 Tanaman Ajaib Penurun Kadar Gula Darah
  9. 7 Cara Pengobatan Sederhana Berikut Sangat Manjur Lho
  10. Bikin Masker Sendiri, Yuk!