Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :


Share

Buah ini selain berkhasiat meningkatkan energi, ternyata juga mengandung multivitamin.

Banyak orang menyangka, semangka memiliki kandungan gizi yang sedikit, ketimbang buah lain. Jangan salah kaprah! Menurut buku, The Visual Food Encyclopedia, buah menyegarkan ini selain bebas lemak, rendah kalori dan berkhasiat meningkatkan energi, ternyata juga mengandung multivitamin.

Kaya kandungan vitamin A, semangka bermanfaat untuk kesehatan mata. Selain itu, kandungan vitamin B6 di dalamnya juga membantu memproduksi zat kimiawi dalam otak, seperti serotonin, melatonin, dan dopamine, yang dapat meredam stres dan rasa gelisah.

Tak ketinggalan, jika Anda hobi mengonsumsi buah ini, vitamin C juga bisa didapatkan yang berguna untuk kekebalan tubuh, melindungi dari virus dan radikal bebas.

Petti Lubis, Vivanews.com


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. 8 Tanaman Herbal untuk Pengobatan Diabetes
  2. Banyak Penyakit Menahun yang Berhasil Disembuhkan “Mahkota Dewa”, Tanaman Obat Banyak Dicari
  3. Lawan Sel Kanker Payudara Dengan Sari Buah Merah Papua
  4. Obat Alami / Herbal, Indirubin Berpotensi Sembuhkan Tumor Otak
  5. Memecahkan Batu Ginjal
  6. Brokoli, Makanan Penting Bagi Diabet
  7. Durian, Bearberry, Acai, Teh merah, Terbukti Efektif Remajakan Kulit
  8. Inilah Herbal Penuntas Keluhan Haid
  9. Atasi Kanker Serviks dengan Minyak Jelaga & Ramuan
  10. 7 Manfaat Wortel untuk Kesehatan dan Kecantikan