Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :


Share

Pasangan suami-isteri yang gagal memperoleh keturunan kadang disebabkan oleh sperma yang tidak sehat. Karena itu menurut The Complete Book of Men’sHealth, memelihara kesehatan sperma adalah penting. Bagaimana caranya, simak penjelasan berikut.

Janganlah terlalu berlebihan meminum minuman keras. Lebih dari dua gelas per hari biasanya sudah masuk dalam kategori berlebihan. Namun, alangkah lebih baik jika sama sekali anda tak mengkonsumsi alkohol. Walau bagaimanapun, alkohol itu lebih berbahaya daripada merokok sekalipun.

Kenakan pakaian dalam yang longgar dan hindari terlalu sering mandi pakai air panas sehingga testis tetap dingin. Cukupi diri dengan banyak antioksidan dari vitamin E,C dan betakarotin. Caranya, makanlah banyak buah dan sayur setiap hari. Makan suplemen multivitamin yang sanggup memberi sedikitnya 20 miligram zat besi per hari. Kurangi keresahan, kecemasan dan stres dalam hidup ini. Pastikan air minum sehari-hari tidak tercemar timah. (yz)


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Puasa Untuk Penderita Diabetes Mellitus
  2. Kenali Antibiotik Anda
  3. Cegah Wasir Saat Hamil
  4. Inilah 9 Tes Kesehatan yang Nggak Penting Anda Lakukan
  5. Jus Apel Mencegah Asma
  6. Sepertiga ODHA Terinfeksi Tuberkulosis
  7. Inilah 10 Makanan Yang Membuat Gigi Anda Ternoda
  8. Mau Lebih Sehat? Matikan AC, Nyalakan Kipas Angin
  9. Manfaat Brokoli Bagi Tubuh, Bisa Atasi Masalah Lambung Anda
  10. Kopi Bisa Mencegah Kanker Prostat