Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :



Pasangan suami-isteri yang gagal memperoleh keturunan kadang disebabkan oleh sperma yang tidak sehat. Karena itu menurut The Complete Book of Men’sHealth, memelihara kesehatan sperma adalah penting. Bagaimana caranya, simak penjelasan berikut.

Janganlah terlalu berlebihan meminum minuman keras. Lebih dari dua gelas per hari biasanya sudah masuk dalam kategori berlebihan. Namun, alangkah lebih baik jika sama sekali anda tak mengkonsumsi alkohol. Walau bagaimanapun, alkohol itu lebih berbahaya daripada merokok sekalipun.

Kenakan pakaian dalam yang longgar dan hindari terlalu sering mandi pakai air panas sehingga testis tetap dingin. Cukupi diri dengan banyak antioksidan dari vitamin E,C dan betakarotin. Caranya, makanlah banyak buah dan sayur setiap hari. Makan suplemen multivitamin yang sanggup memberi sedikitnya 20 miligram zat besi per hari. Kurangi keresahan, kecemasan dan stres dalam hidup ini. Pastikan air minum sehari-hari tidak tercemar timah. (yz)

Lazada Indonesia.


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Inilah 4 Fakta Saat Menyusui
  2. 8 Tips Cara Menghindari Penyakit Kaki Gajah
  3. Hindari 4 Kebiasaan Berikut Agar Tetap Awet Muda
  4. Rambut Lebat Saat Hamil Dan Rontok Saat Melahirkan Kenapa?
  5. Inilah 13 Fakta Bedah Plastik
  6. Inilah 9 Gejala Stres yang Tersembunyi
  7. 13 Langkah Panjang Umur
  8. Inilah Keuntungan dan Nilai – Nilai Yang Anda Dapatkan Jika Berhenti Merokok
  9. Mau Sehat ? Jangan Mengeluh !
  10. Anda Perokok Pasif? Awas Tuli!!