Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :


Pasangan suami-isteri yang gagal memperoleh keturunan kadang disebabkan oleh sperma yang tidak sehat. Karena itu menurut The Complete Book of Men’sHealth, memelihara kesehatan sperma adalah penting. Bagaimana caranya, simak penjelasan berikut.

Janganlah terlalu berlebihan meminum minuman keras. Lebih dari dua gelas per hari biasanya sudah masuk dalam kategori berlebihan. Namun, alangkah lebih baik jika sama sekali anda tak mengkonsumsi alkohol. Walau bagaimanapun, alkohol itu lebih berbahaya daripada merokok sekalipun.

Kenakan pakaian dalam yang longgar dan hindari terlalu sering mandi pakai air panas sehingga testis tetap dingin. Cukupi diri dengan banyak antioksidan dari vitamin E,C dan betakarotin. Caranya, makanlah banyak buah dan sayur setiap hari. Makan suplemen multivitamin yang sanggup memberi sedikitnya 20 miligram zat besi per hari. Kurangi keresahan, kecemasan dan stres dalam hidup ini. Pastikan air minum sehari-hari tidak tercemar timah. (yz)


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Enyahkan BM dengan Cengkeh
  2. Inilah 6 Fakta Tentang Sakit Kepala
  3. 7 Kiat Pilih Dokter
  4. 3 Tahun Mendatang, Pengidap HIV Mencapai Sejuta Orang
  5. Agar Tidur Lebih Nyenyak
  6. Kenapa Payudara Nyeri Jelang Menstruasi?
  7. Inilah 5 Tips / Langkah Memasak untuk Cegah Hepatitis A
  8. 7 Produk Berikut Bisa Sebabkan Kanker
  9. Ternyata Mendingan Tempat Duduk Kloset Daripada Keyboard
  10. Kedahsyatan Teh Hijau