Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :


Pasangan suami-isteri yang gagal memperoleh keturunan kadang disebabkan oleh sperma yang tidak sehat. Karena itu menurut The Complete Book of Men’sHealth, memelihara kesehatan sperma adalah penting. Bagaimana caranya, simak penjelasan berikut.

Janganlah terlalu berlebihan meminum minuman keras. Lebih dari dua gelas per hari biasanya sudah masuk dalam kategori berlebihan. Namun, alangkah lebih baik jika sama sekali anda tak mengkonsumsi alkohol. Walau bagaimanapun, alkohol itu lebih berbahaya daripada merokok sekalipun.

Kenakan pakaian dalam yang longgar dan hindari terlalu sering mandi pakai air panas sehingga testis tetap dingin. Cukupi diri dengan banyak antioksidan dari vitamin E,C dan betakarotin. Caranya, makanlah banyak buah dan sayur setiap hari. Makan suplemen multivitamin yang sanggup memberi sedikitnya 20 miligram zat besi per hari. Kurangi keresahan, kecemasan dan stres dalam hidup ini. Pastikan air minum sehari-hari tidak tercemar timah. (yz)


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Cegah Wasir Saat Hamil
  2. Tahapan Obati Impotensi
  3. Inilah 5 Alasan Anda Harus Bersepeda
  4. Inilah Resiko BerOlah Raga Di Kota Penuh Polusi Seperti Jakarta
  5. Osteoporosis Tak Hanya Milik Kaum Wanita, Pria Juga!
  6. Waspadai Darah Kental pada Usia Muda
  7. Gizi Seimbang Sesuai Kondisi Ekonomi
  8. Mengapa Serangan Vertigo Muncul + Solusi Tanpa Operasi
  9. Anemia, Penyebab, Gejala dan Diagnosanya
  10. Kenali 7 Gejala Awal Anda Akan Sakit