Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :


Share

Tomat yang terkenal dengan kandungan lycopene-nya diduga dapat mencegah kerut dan bintik hitam akibat sinar matahari. 80% kerut disebabkan oleh sinar matahari dan lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh sehingga dapat menghentikan proses penuaan yang diakibatkan paparan sinat matahari.

Makan pasta tomat yang kaya lycopene secara dramatik dapat mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan sinar matahari. Makan pasta tomat dicampur dengan minyak zaitun selama 10 minggu sebagai tambahan dalam meneu anda  yang biasa. Lycopene adalah antioksidan yang sangat ampuh dan senjata hebat dalam mencegah kerusakan kulit yang disebabkan radikal bebas.

Tambahkan sejumlah hidangan tomat yang dimasak ke dalam menu anda seperti spaghetti, pizza, sup tomat atau lainnya. Jika memungkinkan pilihlah tomat yang dimasak daripada mentah. Meski tomat mentah mengandung banyak lycopene tetapi bila dimasak maka kandungannya akan meningkat hingga 4 kali lipat.

Tambahkan irisan tomat segar pada sandwich dan hamburger. Gantilah mayonnaise dalam sandwich dan hamburger dengan pasta tomat maka anda akan mendapatkan cita rasa yang sama sekali beda.

Ada baiknya anda minum 1 gelas jus tomat setiap hari daripada jeruk. Karena dengan meminum jus tomat maka anda akan mendapatkan lycopene dan vitamin C. Jika anda tidak suka dengan tomat maka anda bisa meminum suplemen lycopene tetapi sebaiknya konsultasikan kepada dokter.

Menurut para ahli, menambahkan tomat ke dalam menu mendatangkan banyak manfaat. Lycopene juga terkenal dengan khasiatnya dalam memerangi jantung dan kanker.
Jadi selain untuk kesehatan kulit wajah anda juga bisa mencegah penyakit lainnya. Selamat mencoba. p2t


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Singkirkan Kosmetik Lama
  2. Perawatan Sesuai Jenis Rambut
  3. Rahasia Anti Kerut
  4. Rawat Make up Anda
  5. Cantik dan Putih Alami
  6. Ragam Blush On
  7. Atasi Penuaan Sejak Dini
  8. Agar Kulit Lebih Bersinar
  9. Perawatan Tepat Kulit Sensitif
  10. Waxing Area Genital