Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :


Share

Ada beberapa manfaat jogging, yakni untuk mencegah kanker. Saat joging, irama dan kedalaman napas cenderung meningkat. Oleh karenanya, joging meningkatkan fungsi saluran pernapasan.

Joging menyebabkan tubuh bergerak terus menerus tanpa henti. Akibatnya, keringat menjadi bercucuran. Pada keringat tersebut keluar zat-zat yang tidak berguna, diantaranya sel-sel yang dapat menyebabkan kanker.

Sel-sel tersebut dalam waktu singkat diganti dengan yang baru oleh tubuh. Olahraga joging meningkatkan produksi sel darah putih yang berguna untuk memerangi sel kanker.

Dengan joging, sirkulasi darah menjadi lancar. Di saat sirkulasi darah lancar sel kanker tidak dapat bertahan atau berkembang biak. Penelitian telah mengungkapkan bahwa penderita kanker mengalami gangguan emosi sebelum terkena kanker. Olahraga seperti joging bermanfaat untuk memperbaiki suasana hati. (yz)


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :

  1. Inilah 3 Penyakit Yang Mengintai Saat Mudik
  2. Kondom Cegah Kanker Leher Rahim
  3. 5 Kegunaan Tes DNA
  4. 7 Tips Agar Tehindar Dari Kanker Rahim
  5. Sakit Kepala, Jangan Sembarang Minum Obat
  6. 7 Gerakan Senam Mata Mempertajam Penglihatan
  7. Apakah Anda Pelupa? Inilah 3 Penyebabnya
  8. Cegah Kanker Prostat Dengan Ejakulasi Teratur
  9. Benarkah Minuman Energi Selalu Berenergi?
  10. Cegah Dampak Negatif Minyak Goreng