Dapatkan info penting lainnya dari kami!

Email anda :



Kulit yang sehat akan membuat membuat orang terlihat lebih segar dan muda. Terutama bagi kaum perempuan yang ingin terlihat cantik dan awet muda, maka kesehatan kulit salah satu hal terpenting yang harus diperhatikan.

Jangan Merokok
Merokok akan merusak sirkulasi kecil dalam kulit, sehingga membuat kulit kelihatan kusam dan tidak cerah. Akan menambah keriput pada kulit, terutama pada kulit di sekitar mulut.

Diet Seimbang
Diet dengan makanan yang sehat secara seimbang, mengandung banyak sayuran dan buah untuk memenuhi kecukupan vitamin, mineral dan anti oksidan.

Olahraga
Olahraga yang teratur akan membuat kulit sehat dan berat badan yang ideal.

Tidur yang cukup
Tidur sangat diperlukan untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, termasuk sel-sel kulit. Membuat kulit dan tubuh kembali segar.

Kurangi Konsumsi Alkohol
Konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat merusak hati.

Lindungi dari Sinar Matahari
Bahaya dari sinar matahari ialah sinar ultraviolet A yang dipancarkannya, yang dapat merusak jaringan kolagen kulit. Kulit akan menipis dan mudah untuk terjadi keriput.

Atasi Stres
Stres selain dapat merusak kesehatan, juga akan berpengaruh pada wajah dan bentuk tubuh anda. (cy)

Lazada Indonesia


Artikel Yang Mungkin Berkaitan :
  1. Pendekatan Terkoordinasi Tanggulangi Infeksi Cacing
  2. Inilah Alasan Air Rebusan Mi Instan Harus Dibuang
  3. Nyaman Saat Persalinan Dengan Hypnobirthing
  4. Merokok Diduga Sebabkan Menopaus Dini
  5. Cabai : Rasa Pedas, Bisa Membunuh Sel Kanker
  6. 5 Langkah Cegah Kanker Payudara
  7. Demam Berdarah Bukan Penyakit Baru
  8. Kebiasaan Menggigit Kuku Rentan Turunkan IQ Anak!
  9. 10 Ciri Lelaki Depresi
  10. Yogurt Bantu Hilangkan Lemak Perut