Kunci menghindari masalah dengan cacing dalam perut ternyata sudah ada di tangan kita. Intinya adalah menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Berikut ini ada tipsnya.
Pertama, kita harus menjaga kebersihan diri seperti memotong kuku, mencuci tangan sebelum makan dan memakai alas kaki bila keluar rumah atau bila ke jamban.
Kedua, Kita harus menjaga kebersihan lingkungan misalnya membersihkan selokan secara teratur dan jangan membuang sampah sembarangan.
Ketiga, kita harus menjaga kebersihan makanan dan minuman. Makanan selalu tertutup agar tak dihinggapi lalat dan terkena debu. Hanya minum air matang yang telah direbus terlebih dahulu. Cucilah sayuran dengan air bersih dan mengalir.
Keempat, harus buang air besar di jamban atau WC. Janganlah buang kotoran di sembarang tempat misalnya di selokan, kali, semak-semak atau pekarangan. Usahakanlah agar kita selalu mempertahankan cara dan gaya hidup yang sehat dan bersih. (yz)
