Apakah akhir-akhir ini Anda sering mengeluh pusing dan merasa cepat letih serta lemas? Hati-hati, bisa jadi Anda mengalami gejala kurang darah atau anemia. Untuk menegah terjadinya gejala anemia, disarankan agar lebih sering mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi dan zat seng. Di antaranya ialah daging merah (daging sapi, daging kambing atau domba), hati ayam,…