Badan sudah lemas, tetapi mata enggan diajak kompromi. Walau sudah menghitung bintang sampai angka ribuan, tetap saja mata tak mau terpejam. Itulah insomnia atau gangguan sulit tidur. Sungguh tak nyaman! Untuk mengatasi gangguan insomnia, cobalah saran jitu dari seorang ahli pangan dan gizi, Roberta Larson Duyff, MS, RD, FADA, CFCS. Menurut penyusun buku American Dietetic…