Tips Olahraga untuk Ibu Hamil. Dokter kebidanan dan kandungan selalu menganjurkan bumil agar tetap berolahraga. Meski umumnya mobilitas dan kemampuan fisik bumil berkurang karena semakin hari perut membesar, aktivitas ini hendaknya jangan ditinggalkan. Justru banyak keuntungan jika bumil berolahraga, di antaranya: memperkuat otot panggul sehingga siap untuk persalinan, meningkatkan kinerja jantung dan paru sebagai persiapan…
Tag: ibu hamil
Cara Memantau Gerakan Janin dan Faktor Yang Mempengaruhinya
Cara Memantau Gerakan Janin dan Faktor Yang Mempengaruhinya. Secara umum, pada bumil yang baru pertama mengandung, gerakan janin mulai dirasakan saat usia kehamilan 18-20 minggu. Sedangkan pada bumil yang mengandung calon anak kedua sudah bisa mengenali gerakan janin pada usia kehamilan 15-18 minggu. Mengapa berbeda? dr Handy Suryana, SpOG dari RS Royal Trauma Jakarta menjelaskan…
Kapan Saatnya Ibu Hamil Harus Menghindari Hubungan Intim?
Kapan Saatnya Ibu Hamil Harus Menghindari Hubungan Intim? Hubungan seks kerap menimbulkan kekhawatiran saat menjalani kehamilan. Baik ibu hamil dan sang suami kadang merasa tak nyaman berhubungan intim karena mengkhawatirkan bayi dalam kandungan. Sebenarnya, dalam kondisi kehamilan normal, aktivitas seksual tak perlu dibatasi apalagi dihindari. Justru hubungan intim bisa menambah keharmonisan hubungan pasangan selama istri…
Ibu Hamil Dilarang Ngemil Keripik! Kenapa? Baca Disini
Ketika sedang hamil, para perempuan biasanya berusaha mengatur pola makannya lebih sehat. Ketika kelaparan dan ingin ngemil pun, sebaiknya pilih cemilan yang lebih sehat. Cemilan sejenis keripik pedas dan biskuit sebaiknya dihindari, karena menurut para peneliti dari Centre for Research in Environmental Epidemiolgoy (CREAL) di Barcelona, Spanyol, efek buruk cemilan seperti ini sama besarnya dengan…
Tipe Yang Manakah Anda? Inilah 7 Tipe Ibu Hamil
Tipe Yang Manakah Anda? Inilah 7 Tipe Ibu Hamil. Perempuan hamil mengalami perubahan fisik dan emosi, itu sudah biasa. Mereka jadi sering mual-muntah, tubuhnya membesar, atau jadi moody. Tetapi ketika diamati lebih lanjut, sebenarnya setiap perempuan menunjukkan gaya kehamilan yang berbeda-beda. Ada yang begitu menikmati kehamilannya, ada yang membencinya, ada pula yang bersikap seolah tak…
Waspadai 5 Produk Kecantikan Berikut, Bagi Ibu Hamil
Resep Masakan dan Lifestyle – Siapa bilang saat hamil tidak bisa tampil cantik? Menjalani rutinitas kecantikan sebenarnya juga bisa membuat wanita hamil merasa nyaman. “Apalagi tubuh wanita hamil mengalami perubahan yang mereka tidak bisa kontrol. Jadi dengan merasa cantik, hal itu bisa bermanfaat untuk kesehatan mental ibu,” ujar Jolene Ali, pemilik Sweet Momma Spa di…