Resep Masakan dan Lifestyle – Coba ingat kembali, kapan terakhir kali Anda melakukan hal yang menjadi hobi? Bila jarang, ada baiknya mulai rutinkan kembali menjalani hobi Anda. Sebab, sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa hobi sama pentingnya dengan olahraga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Manfaat yang nantinya diperoleh pun sama dengan berolahraga. Studi tersebut dipublikasikan…
Tag: Manfaat Olahraga
Inilah 6 Manfaat Olahraga Untuk Otak Anda
Inilah 6 Manfaat Olahraga Untuk Otak Anda. Olahraga tak hanya berguna untuk menjaga kesehatan tubuh tapi juga otak Anda. Dengan berolahraga, semua otot akan bergerak dan merangsang pertumbuhan sel serta memperlancar aliran hormon dalam tubuh. 1. Memacu pertumbuhan otak Seiring dengan bertambahnya usia, kelahiran sel-sel otak baru akan semakin melambat dan jaringan otak akan benar-benar…