Mungkin Anda kurang akrab dengan jenis vitamin F. Kelompok vitamin yang satu ini tersusun atas dua jenis asam lemak esensial yakni asam lemak linoleat (Linoleic Acid atau LA) dan asam lemak alfa-linoleat (Alpha-linoleic Acid atau LNA). Kekurangan vitamin F dalam tubuh bisa mengakibatkan kulit kering dan bersisik, kuku kusam bergelombang, berketombe, dan munculnya berbagai masalah…