§ Periksa tekanan darah secara teratur § Tidak merokok § Periksa apakah Anda mengidap Diabetes, dan kendalikan kadar glukosa darah bila Anda mengidap Diabetes § Pertahankan berat badan yang normal § Diet rendah kolesterol dan lemak jenuh § Olahraga secara teratur § Kurangi dampak stres dengan cara relaksasi § Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur PANEL…