Meski anda berpuasa tidak berarti anda harus menjadi layu. Ada beberapa trik yang bisa anda terapkan agar tetap segar selama berpuasa. Yang pertama adalah konsumsilah makanan bergizi baik saat sahur maupun berbuka puasa yang mengandung lima unsur gizi lengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral. Perbanyak minum air putih pada malam hari atau saat…