Memasak sayur perlu kiat khusus. Salah mengolah, kandungan gizi dan mineral bisa rusak atau menguap sia-sia. Cara sehat yang dianjurkan adalah mengonsumi sayuran segar tanpa dimasak. Hanya saja, kadang mencuci sayuran hingga bersih pun tak cukup membunuh bakteri dan kuman dalam sayuran. Lagi pula tak semua orang cocok makan sayuran mentah. Respon kekebalan tubuh berbeda…
Tag: Tetap
Napas Tetap Segar, Puasa Pun Lancar
SAAT kita berbicara, bau napas yang segar adalah salah satu hal yang diperhatikan lawan bicara. Dan selama puasa ini, masalah bau mulut selalu membayangi. Sebenarnya hal ini adalah normal terjadi karena selama puasa aktivitas mulut dan kelenjar saliva (ludah) menurun dan saluran pencernaan kosong. Padahal, saliva berfungsi membasahi dan membersihkan rongga mulut serta membunuh bakteri…