KESIBUKAN seringkali membuat tidur kita terganggu, atau tidak nyenyak. Hal ini tak hanya dialami oleh Anda yang sering bekerja hingga larut malam, tetapi juga ibu rumah tangga yang harus merawat putra-putrinya. Namun kita sering mendengar mitos, sesuatu yang belum bisa dibuktikan kebenarannya, mengenai tidur yang membuat kita memutuskan sesuatu. Misalnya, tidak apa-apa jika beberapa hari…
Tag: tidur
Ingat! Tidur Sama Pentingnya Dengan Bernapas
Resep Masakan dan Lifestyle – Beberapa orang kerap memaksakan diri terjaga sepanjang malam untuk menyelesaikan pekerjaannya, selain bisa lebih fokus, bekerja tengah malam dianggap lebih produktif dibanding siang hari. Sebenarnya bekerja di malam hari (begadang) akan membuat tubuh Anda menjadi kelelahan, sehingga keesokan harinya Anda menjadi tak produktif dan kurang konsentrasi. Bila terus dipaksakan, lama…
Bruxism, Gigi Gemeretuk Sewaktu Tidur
Sebagaimana halnya dengan kasus tidur sambil ngorok, bukanlah suatu isapan jempol jika di Australia ada seorang istri minta cerai gara-gara gigi suami suka “ribut” saban kali tidur. Itu cerita dulu, ketika dokter bingung bagaimana menangani teeth grinding, gigi “kreot-kreot” sewaktu tidur. Ditambah lagi obat, cara, atau siasat lain agar kebiasaan “teror” malam hari itu tidak…
Fashion Menjelang Tidur
Rasa percaya diri memang sedikit banyak datangnya dari penampilan. Penampilan yang prima akan sangat mendukung performa anda. Tapi pernahkah anda tampil prima sampai ke dalam atau pada momen sebelum atau sesudah bangun tidur? Beberapa koleksi lingerie mungkin akan langsung menggugah anda untuk mempersembahkan yang terbaik, dimulai untuk diri anda sendiri. Sweet Camisol Camisole sangat manis…
Tips Mengatasi Susah Tidur – Insomnia
Insomnia dapat diartikan sebagai suatu keadaan yang mana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak dapat tidur dengan nyenyak. Rata rata setiap orang pernah mengalami insomnia sekali dalam hidupnya. Bahkan ada yang lebih ekstrim menyebutkan 30 – 50% populasi mengalami insomnia. Insomnia dapat menyerang semua golongan usia. Meskipun demikian, angka kejadian insomnia akan meningkat seiring…
10 FAKTA Yg Harus Kamu Ketahui Tentang MIMPI !
Mimpi adalah komunikasi antara tubuh, pikiran dan jiwa kita. Tau gak sebenernya sepanjang waktu kita bermimpi meski saat kita lagi bangun, cuma proses itu berlangsung di alam bawah sadar kita. Berikut ini beberapa fakta menarik mengenai mimpi : Orang Buta Jg Bermimpi Orang yg terlahir buta dalam mimpinya memang tidak melihat “gambar-2” tapi mereka bermimpi…