Resep Masakan dan Lifestyle – Banyaknya pilihan makanan membuat rencana diet menjadi tak karuan. Untuk memudahkan Anda memilih makanan dan mendukung pola makan sehat, penulis Food Rules: An Eater’s Manual, Michael Pollan meringkas isi bukunya untuk membantu Anda memilih makanan sehat. 1. Tambah porsi daun-daunan. Makan sayur selalu menjadi rekomendasi untuk pola makan sehat. Namun…